Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
129,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2353 kcal
|
Rasva: 90,31g | Prot: 118,44g | Hh: 264,94g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Летний День Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Куриные Голени с Кожей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Кекс, Бондюэль Молодая Кукуруза. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|