Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 73,94g | Prot: 72,87g | Hh: 191,25g.
Aamiainen: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Майонез, Очаковский Квас, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Увелка Рис Пропаренный, Черкизовский Сосиски Кремлевские. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Коля-Коля
|