Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 60,94g | Prot: 104,00g | Hh: 162,84g.
Aamiainen: ВкусВилл Мясо Прессованное из Свинины, Ашан Сыр Диетический 20%, Овсяноблин, Овсяноблин. Lounas: Огурец (без Кожуры), Heinz Кетчуп Томатный, Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. Päivällinen: Клубника, Ашан Сыр Диетический 20%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Своя Компания Суп-Лапша . Välipalat/Muut: Халва, Хлебзавод 28 Мини-Рулетики. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|