Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 79,22g | Prot: 53,72g | Hh: 155,86g.
Aamiainen: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Herta Bacon Tranches Fines, Oeuf (Entier), Beurre (Salé), Marque Repère Pain de Mie. Lounas: Carrefour Céleri Rémoulade, Tourtel Twist Citron, Thiriet Tarte aux Légumes du Soleil. Päivällinen: Auchan Pain de Mie Nature Spécial Sandwich, Fleury Michon Surimi Cœur Frais, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Concombre (Pelé), Carottes, Salade Verte, Tomates, Carrefour Bio Féta. Välipalat/Muut: Carrefour Fromage Blanc 0%. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Pour tes photo tu en publie une et dans un autre journal tu publie ta deuxième comme sa tu aura tes deux photo mais pas sur le même post
20 kesä 18 jäseneltä: top00
|
20 kesä 18 jäseneltä: nathie35700
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nathie35700
|