Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 65,39g | Prot: 43,02g | Hh: 206,76g.
Aamiainen: Blauwe Bessen, Pur Natur Bio Yoghurt, Côte d'Or Melkchocolade (25g). Lounas: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Panos Kaasbroodje Leerdammer. Päivällinen: Rode Paprika, Radijs, Wortelen, Tomaten, Penne, Colruyt Balletjesbrochette. Välipalat/Muut: Grany Biscuit Granen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|