Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 43,55g | Prot: 37,37g | Hh: 33,52g.
Aamiainen: Тёма Биолакт 3,4%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Lounas: Сосиска в Тесте, Сосиска в Тесте. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|