Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 65,55g | Hh: 106,81g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сухари, Омлет с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Холодник, Виктория Литовский Холодный Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|