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Guten Morgen!
Na macht sich da der viele Sport bemerkbar? Ich fühle mich zumindest so, habe immer mehr muskelkater, aber dadurch weiß ich wenigstens, dass es in die richtigen Stellen geht das Training,...🤷♀️ mal gucken was der Tag heute so
Sagt, und welche Nachrichten ich heute so aus dem Krankenhaus bekomme,... habt einen schönen Tag!
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65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1205 kcal
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Rasva: 22,83g | Prot: 73,64g | Hh: 176,65g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Weintrauben, Birnen, Radeberger Lachsschinken, Harry Das Volle Korn Katen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Nektarinen, Alnatura Chia Samen, Kaufland Bio Mandel Drink, Aldi Flatbread Turkey Sweet & Hot , Dean&David Beilagensalat. Päivällinen: Champ Muscle Protein 90 Shake Vanille. lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Ich drücke dir die Daumen, dass es gute Nachrichten sind.
Wünsche dir einen schönen Tag 😃 ☀️
20 kesä 18 jäseneltä: Backelfe
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Guten morgen 🙋🏻♀️ wünsche dir einen angenehmen Tag und gute Nachricht aus dem KHS 😘
20 kesä 18 jäseneltä: Büffetsau
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Wünsche dir einen schönen Tag und gute Nachrichten aus dem KH😍
20 kesä 18 jäseneltä: Steffie0102
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Werden sicher gute Nachrichten kommen. 👍 Daumen sind gedrückt.
20 kesä 18 jäseneltä: Finubar1982
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Drücke den ganzen Tag schon die Daumen...Hoffe die Nachrichten sind gut🌻
20 kesä 18 jäseneltä: anmogu64
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Hoffe das Beste für Dich!
20 kesä 18 jäseneltä: Luise Freiheit
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🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀Das hilft sicher.
20 kesä 18 jäseneltä: Mononòke
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Danke ihr Lieben! Ja, es sind gute Nachrichten, ausbüxt Gott sei dank stabil, und konnte heute Abend auch schon besucht empfangen,... sie gehen davon aus, dass es folgenlos bleiben wird,... puh!
20 kesä 18 jäseneltä: esche85
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20 kesä 18 jäseneltä: Büffetsau
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