Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 88,97g | Prot: 74,48g | Hh: 120,29g.
Aamiainen: Каждый День Изюм без Косточек, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Борщ Украинский. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Редис, Зеленый Лук, Минтай Жареный, Майонез, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Миндаль, Campina Сливки Порционные, Манго, Творог 18%, Домик в деревне Сметана 20%, Абрикосы. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|