Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 43,84g | Hh: 93,88g.
Aamiainen: Черешня, Бурже Хлеб Многозерновой, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (Растворимое), Помидоры, Кабачки, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lounas: Чечевица Вареная, куриная грудка отварная, томатная паста, Куриный Бульон, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Päivällinen: Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - itokareva702
|