Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 68,96g | Prot: 59,73g | Hh: 121,03g.
Aamiainen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Картошка в одёжке. Lounas: Петрушка, Укроп, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. Päivällinen: Вареное Яйцо, Картошка в одёжке. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|