Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 81,21g | Prot: 68,43g | Hh: 121,47g.
Aamiainen: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lounas: Sonnen Bassermann Wirsing-Eintopf. Päivällinen: K-Classic Mini-Frikadellen, Aldi Handgemachter Hinterschinken, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Magnum Double Raspberry. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|