Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
128,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 128,13g | Prot: 85,47g | Hh: 30,80g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Молодой Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Сейн Омега 3. Lounas: Myprotein Сывороточный Протеин. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|