Päiväkirja - Анна Скоробач, 20 kesä 18

Profiili - Анна Скоробач | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018

91 kg Tähän mennessä pudotettu: 19 kg. Vielä jäljellä: 21 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 kesäkuuta 2018:

1870 kcal

Rasva: 92,17g | Prot: 38,83g | Hh: 226,14g. Aamiainen: Жареная Картошка. Lounas: Тавр Сардельки Шпикачки, Макароны Жареные, Шин-Лайн Мороженое "Бомба", Кетчуп. lisää...

2575 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 38 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Анна Скоробач

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Анна Скоробач, 20 kesä 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Анна Скоробач