Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 32,63g | Prot: 22,46g | Hh: 150,15g.
Aamiainen: Кекс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлопья Овсяные, Молоко 2.5%, Яйцо. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
 Kommentit
лайкать мои +почти 4 это не особо хорошая идея ребята))))
20 kesä 18 jäseneltä: mmmddanon
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|