Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 67,41g | Prot: 72,07g | Hh: 53,53g.
Aamiainen: Sadia Queijo Prato Lanche, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Päivällinen: Alcatra. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marciabrandao2005
|