Päiväkirja - LubashkaSofrygina, 20 kesä 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
61 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 12 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 kesäkuuta 2018:
1296 kcal Rasva: 52,20g | Prot: 33,30g | Hh: 118,12g.   Aamiainen: Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Зеленый Чай, Лаваш Тонкий, Соль, Ogorod Укроп Свежий, Огурец, Огурец. Päivällinen: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Пельмени Домашние, Вино Пино Гри (Grigio), Вино Пино Гри (Grigio). Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Мудрая Хозяйка Сочник с Повидлом, Кофе. lisää...
1486 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - LubashkaSofrygina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.