Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 87,15g | Prot: 57,89g | Hh: 263,35g.
Aamiainen: Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Wasa Vollkorn, Knorr Snack Bar Spaghetti Bolognese, Banane, Müller Doppeldecker. Lounas: Erdnussbutter, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Päivällinen: Schmandkuchen, Pfirsiche, Banane, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tammyrose123
|