Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
602 kcal
|
Rasva: 0,09g | Prot: 2,88g | Hh: 33,77g.
Aamiainen: Coffee. Päivällinen: Miller MGD. Välipalat/Muut: Miller MGD, Merlot Wine, Vodka, Tetley Earl Grey Tea. lisää...
|
|
2368 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 20 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia, TV: n Katsominen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JamaicaBoundNL
|