Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 44,18g | Prot: 114,29g | Hh: 70,56g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lounas: Yelli Полба с Белыми Грибами, Куриное Филе. Päivällinen: Каждый День Черника Замороженная, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakapitonova_vidanova
|