Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 58,56g | Prot: 57,68g | Hh: 182,56g.
Aamiainen: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Лианозовское Молоко 3,2%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан, Яйцо, Лианозовское Молоко 3,2%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое. Lounas: Heinz Сырный Соус, Макфа Цельнозерновые Макароны. Päivällinen: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Лианозовское Молоко 3,2%, Яйцо. Välipalat/Muut: Лианозовское Молоко 3,2%, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лианозовское Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|