Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 68,41g | Prot: 65,56g | Hh: 121,28g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Рагу из Кабачков, Окраина Сосиски Кроха. Lounas: Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Кетчуп, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Лук, Помидоры, Mission Deli Тортилья. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Good Food Миндаль Сушеный, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|