Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
69,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 54,24g | Hh: 125,56g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Coffee, Mott's Original Applesauce, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Lounas: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Oscar Mayer Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers. Päivällinen: Puerto Rican Style Chicken Soup with Noodles and Potatoes. Välipalat/Muut: Honey , 2% Fat Milk, Coffee, Apples . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|