Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 71,50g | Hh: 252,08g.
Aamiainen: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Помидоры, Болгарский Перец. Lounas: Перекресток Фарш Куриный из Филе , Гречка. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Зефир. Välipalat/Muut: Бахетле Губадия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пряники. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 09natuly22
|