Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 76,75g | Prot: 59,95g | Hh: 46,56g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Päivällinen: Salada Vinagrete, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jujubinha77
|