Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
131,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 56,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 61,48g | Prot: 91,09g | Hh: 221,01g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Останкино Карбонад Юбилейный, Простоквашино Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lounas: Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Цветная Капуста. Päivällinen: Baker House Торт Мохито. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 0,5%, Киви, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cabcabcab
|