Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 69,47g | Prot: 98,63g | Hh: 121,00g.
Aamiainen: Монстрелла Acktimel, Блинчики с Сыром и Яйцом, Кофе с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lounas: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Первая Свежесть Шарики Куриные, Гречка Отварная, Щавелевый Суп Постный. Päivällinen: Кофе, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Кофе, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaYanchikova
|