Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 40,67g | Prot: 127,61g | Hh: 236,97g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey White Chocolate, Leerdammer Caractère, Kupfer Putenbrustfilet-Roulade, Aldi Frischkäse-Fass, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten. Lounas: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, Risbellis Barbecue. Päivällinen: Mein Q Fitness Drink Erdbeere, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis . lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|