Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
560 kcal
|
Rasva: 27,66g | Prot: 65,42g | Hh: 13,50g.
Päivällinen: 배추겉절이, 깻잎무침, 깻잎, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치). Välipalat/Muut: 몬스터 몬스터 에너지 울트라. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|