|
양념이 고지방다이어트에 해가 되긴하나부다ㅜㅜ
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 133,41g | Prot: 121,45g | Hh: 25,32g.
Aamiainen: Jarrow Formulas 코코넛오일, 앵커 무염버터, 아메리카노. Lounas: 앵커 무염버터, 닭고기 (구이), 토마토들어간 아보카도 소스, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 사우어 크림. Päivällinen: 돼지고기김치찌개, 아이스 아메리카노. Välipalat/Muut: Jarrow Formulas 코코넛오일, 앵커 무염버터, 찐 또는 삶은 새우. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|