|
😱
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 24,81g | Hh: 30,55g.
Päivällinen: Queijo Branco, Salame, Salada de Acelga, Salada de Agrião, Chimarrão. Välipalat/Muut: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
|
|