Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 57,15g | Hh: 38,79g.
Aamiainen: Roshen Бешеная Пчелка, Карат Violette Cream Cheese, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка. Lounas: Hame Паштет из Гусиной Печени, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Карат Violette Cream Cheese, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|