Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 87,88g | Hh: 115,75g.
Aamiainen: Творог (Полностью Обезжиренный), Орехи в Шоколаде, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Крупа, Яйцо (Целое). Lounas: ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Жареное Яйцо, Горбуша на Пару, Меридиан Морская Капуста Салат "Крабовый", Ячневая Каша на Молоке. Päivällinen: Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|