Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 37,61g | Prot: 98,33g | Hh: 97,30g.
Aamiainen: Billa Горошек Зеленый, Куриные Грудки (Запеченые), Блины с Творогом. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский. Päivällinen: Запеченный Картофель, Сельдь Соленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ленчик Мельникова
|