Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 41,75g | Prot: 65,82g | Hh: 212,71g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Веселый Молочник Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Молочный Шоколад с Грецким Орехом и Хрустящими Шариками, Простоквашино Творог Зерненый в Сливках, Капучино, Приготовленные Грибы, Печень Говяжья, Обычные Блины. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чай с Лимоном, Куриная Печень, Приготовленные Грибы, Обычные Блины, Сливочное Масло, Макфа Спагетти. Päivällinen: Куриное Филе, Черешня, Нектарины, Клубника. Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя Симагина
|