Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 83,70g | Hh: 155,29g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Азбука Вкуса Равиоли Сакеттини с Индейкой. Päivällinen: Heinz Соус Цезарь, Ашан Кура Гриль, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Просекко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|