Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 37,66g | Hh: 53,82g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Яичница. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком. Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galikamalika
|