Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 93,29g | Prot: 69,56g | Hh: 158,94g.
Aamiainen: Ореховка Малиновка Миндаль Сушеный, Ореховка Малиновка Миндаль Сушеный, ООО Гранд Орех Кешью Фасованный, Семушка Орех Пекан Очищенный, Ясный Луг Молоко 2,5%, Ясный Луг Молоко 2,5%, Груша Конференц, Ореховка Малиновка Миндаль Сушеный, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Семушка Орех Пекан Очищенный, ООО Гранд Орех Кешью Фасованный, Черешня, Клубника, Now Omega-3, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Яйцо Куриное, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Геркулес Монастырский, Ясный Луг Молоко 2,5%. Lounas: Редис, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Достаевский Грибной Крем-Суп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Extreme Мороженое Intriga Малина-Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratomskaia
|