Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 62,22g | Prot: 43,63g | Hh: 100,13g.
Aamiainen: Владхлеб Сухари Киевские, Кофе с Сахаром, Ветчина, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Альпенгурт Сливки 10%. Lounas: Белый Хлеб, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури, Сметана 20%, Творог 18%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.29041987
|