Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 66,91g | Prot: 82,78g | Hh: 97,33g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Жареные), Дарман Творожная Масса 8%, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, СладКо Горький Шоколад 55% Какао. Lounas: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Велком Колбаса Телячья, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|