Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 73,53g | Prot: 96,58g | Hh: 89,38g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Fleischkäse, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Ja! Butter-Toastbrot, Lindenhof Gouda, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Zentis Nusspli, Weizenbrötchen, Olivenöl, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Mozzarella. Päivällinen: Prosecco, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|