Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 45,63g | Prot: 129,47g | Hh: 197,18g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Нектарин, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка, Редис, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Агро-Альянс Гречка Экстра, Черкизовский Сосиски Кремлевские, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Коля-Коля
|