|
2 вечерние чашки чая((( без сладостей и нарушений. я вообще похудею???
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 64,16g | Prot: 95,60g | Hh: 149,21g.
Aamiainen: Lorado Варенье Малиновое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. Lounas: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Päivällinen: Lamelle Косичка с Вишней. Välipalat/Muut: Владхлеб Ролл Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|