|
Когда нибудь я перестану видеть цифру 7
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 65,18g | Prot: 96,20g | Hh: 194,04g.
Aamiainen: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Абрикос, Магнит Помело, Рагу с Курицей. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Гречка в Пакетиках. Välipalat/Muut: Джаз Арахис Жареный Соленый, Какао-Порошок (Несладкий), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Романов Луг Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arlekina_
|