Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 24,03g | Prot: 71,96g | Hh: 104,37g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, 4 Сезона Малина Замороженная, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жаркое из Индейки с Картошкой. Päivällinen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Сало, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Каждый День Клубника Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina.samolkina
|