|
Es sehr unglaublich langsam bei mir runter, aber es geht! :)
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 34,64g | Prot: 73,34g | Hh: 150,93g.
Aamiainen: Alnatura Apfelmark mit Mango, Linessa Körniger Frischkäse Light. Lounas: Leberpastete (Konserviert), Süßkirschen, Grüne Oliven, Harzbube Handkäse mit Kümmel, REWE Beste Wahl Laugenstangen. Välipalat/Muut: Genuss Plus Mandel Nuss Schnitte, Gelatelli Raketen Eis. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|