Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 74,36g | Hh: 94,89g.
Aamiainen: Senseo Café Latte, Marillen. Lounas: Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, REWE Beste Wahl Magerquark, Marillen, Wasa Vollkorn. Päivällinen: Bayernland Kerniger Frischkäse, Balsamico, Pinienkerne, Alnatura Kürbiskerne, Radieschen, Möhren, Aldi Paprika Rot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|