Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 42,97g | Prot: 113,94g | Hh: 84,85g.
Aamiainen: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Перепелиное Яйцо. Lounas: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Элитное. Päivällinen: Куриное Филе, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Черничные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|