Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 110,81g | Prot: 109,29g | Hh: 126,56g.
Aamiainen: Cappuccino, Kaffee, Gekochtes Ei. Lounas: Chicken Nuggets, Griechischer Salat. Päivällinen: Pistazien, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Nudelsalat, Vollmilch, Myprotein Micellar Casein. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
gut so. bei mir geht gar nix im moment 😩
21 kesä 18 jäseneltä: mbkrebs
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|