Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 32,27g | Prot: 41,39g | Hh: 153,89g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Миндаль, Грецкие Орехи, Банан, Сибиржинка Бифилайф 2,5%. Välipalat/Muut: VitaLat Сыр Камамбер, Абрикос, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - хочуpizzу
|